Val. Meziříčí – V září odstartoval ve Valašském Meziříčí už 14. ročník aktivizačního programu 60 a víc neznamená nic. Až do konce prosince může 92 místních seniorů navštěvovat pohybové aktivity a přednášky, které mají pozitivní vliv na jejich fyzický i psychický stav.

Smyslem oblíbeného programu je nabídnout seniorům pohyb odpovídající jejich věku a kondici. „Účastníci si mohou vybírat z několika sportovních aktivit, které si vždy čtyřikrát do měsíce libovolně zkombinují. Je pro ně připraveno plavání, cvičení venku, v tělocvičně i posilovně, vycházky s Nordic Walking holemi nebo jóga,“ přiblížila Alena Střítezská z oddělení rozvoje valašskomeziříčské radnice. Součástí programu jsou navíc i čtyři vzdělávací přednášky zaměřené na správný životní styl a kvalitu života po šedesátce. Poslední proběhne ve čtvrtek 8. prosince a bude se týkat mýtů spojených se správnou výživou.

„Díky programu 60 a víc neznamená nic mají senioři příležitost objevit další možnosti, jak aktivně trávit volný čas, zlepšit své zdraví i navázat nové sociální vazby. Těší nás, že se sportovním aktivitám věnují i po skončení programu. Například si velmi pochvalují posilovnu ve Středisku volného času Domeček,“ dodala místostarostka Yvona Wojaczková. Aktivizační program připraví město Valašské Meziříčí i v roce 2023. Přihlašování bude tradičně probíhat v červenci a srpnu.

14. ročník programu 60 a víc neznamená nic je spolufinancován Zlínským krajem a městem Valašské Meziříčí.

Veronika Macková, referent odboru školství, kultury a sportu MěÚ Val. Meziříčí